老话经常说：

“左眼跳财，右眼跳灾”

但你可能没想到，

“老话”也会升级

现在的“眼皮跳”

还能预测当日吉凶：

感觉以后眼皮跳，

还要拿黄历出来翻翻日子才行~

可是这真的靠谱吗？

为什么眼皮会跳？

比如说，你长时间盯着电子屏幕，眼部没有得到充足的休息，眼睛太累了，可能跳一跳来提醒你：「该停下来休息一下啦！」

也比如书，你咖啡喝多了，大量的咖啡因会增加兴奋性神经递质如多巴胺、去甲肾上腺素的分泌，刺激眼部肌肉和神经，眼皮也会跳一跳，就像喝多了~

再比如说，平时压力过大，这也增加肾上腺素的分泌量，也可能导致肌肉收缩或者痉挛。

所以一般不用在意，默默地等待它跳结束就好了，不需要刻意制止它。平时多注意用眼卫生、及时休息、减少咖啡因制品的摄入就好。

至于你问我：

为什么左眼皮跳，或者是右眼皮跳

其实这就像下期彩票开什么号码一样

那都是老天爷随机的~

但是，如果眼皮一直跳个不停

而且经常出现眼皮跳的情况

那就要注意了

可能是眼睛生病了！

可能是眼睛有炎症

比如说：倒睫、结膜炎、角膜炎、眼外伤等等~

除了眼皮跳，还会伴有眼睛磨、眼睛红等症状。

可能是神经系统疾病

比如血管压迫引起的面肌痉挛

由于脑干的血管硬化扭曲，压迫并行的面神经，产生持续性的神经异常兴奋，导致肌肉不停地收缩，眼睛就眨个不停，像睁不开眼一样。不过这多发于有心血管病的老年人。

可能是肿瘤引起的

若面神经本身或是附近区域有肿瘤，则会压迫面部神经，导致眼皮嘴角和面部出现不受控制的跳动情况。

眼皮一直跳，别掉以轻心

生理性原因：劳累、用眼过度、精神紧张、工作压力大以及不良生活习惯（烟酒）等；

病理性原因：屈光不正（近视、散光等）、眼内异物、眼睛炎症以及神经系统病变等。

焦虑性人格、日常工作压力大、频繁使用电子产品的人群比较容易出现眼皮跳的症状。

那眼皮跳应该怎么办呢？

生理性的眼皮跳，发生时间比较短，症状也不严重，您仅仅需要闭上眼睛休息一会，局部按摩或者热敷一下，症状就会消失。

但是，当眼皮跳不能缓解、一直持续并且有加重倾向时，就需要来医院做下眼科检查，如果眼科检查一切正常，那眼皮跳就很有可能是神经系统异常导致的。

眼皮跳不停？

可能是眼睑痉挛

眼睑痉挛是一种常见的局灶性肌张力障碍。而肌张力障碍是一种神经系统疾病，属于运动障碍性疾病的范畴。

由于眼部周围肌肉（眼仑匝肌）不自主痉挛性收缩，导致眨眼增多、睁眼困难，症状较轻者主要表现为眨眼增多，但不影响睁眼。

由于初期症状并不明显，不影响生活，患者不会将这种症状看做一种疾病。

但是，疾病可能会随着时间不断进展，表现为眼睑痉挛频率和持续时间延长，以致睁眼困难、影响视物，甚至引起功能性失明。

另外眼睑痉挛患者也常常伴有眼睛酸胀、畏光（“怕光”）、干涩、流泪等症状，其中约有超过80%的患者有“怕光”主诉。

护眼的6个方法

帮眼睛躲太阳

10点到15点是一天中阳光最强的时段。过强的紫外线会导致角膜损伤，造成黄斑病变，加重白内障。

外出一定要戴太阳镜，帮眼睛躲太阳。

冷热交替敷眼

早晚各花5~10分钟热敷眼睛，促进眼周血液循环，帮眼睛放松。如果眼睛出现浮肿、干痒、疲劳等症状，可先冷敷再热敷。

当眼睛有了急性炎症时，如出现麦粒肿、眼睑红肿，或者眼睛有外伤时，冷敷可起到缓解的作用；热敷则更适合患有干眼症的人，一般用温热的毛巾敷眼睑10~15分钟就能有所改善。

每天眨眼300下

正常情况下，20~40岁的人每分钟眨眼约20次，但看电脑或开车等注意力高度集中时，眨眼次数会减少到每分钟4~5次。每眨眼一次，就会在眼表形成一个新的泪膜。眨眼次数少了，自然泪膜分泌不足，让眼睛干燥酸涩。

电脑屏幕比眼睛低

眼科医生在选择和使用电脑时，电脑屏幕要15寸以上；眼睛和屏幕之间的距离，是屏幕对角线长度的3~5倍；眼睛望着屏幕中央时，向下呈15°~20°角；

间隔45分钟往远看

人的眼球就像照相机的镜头，近视眼是因为镜头调节的灵敏度下降了。好的镜头要不停地前拉、后拉，好的眼睛也要不停地远看、近看，保持肌肉的弹性。

有研究表明，小孩的视疲劳极限是35分钟；中学生为40分钟；大学生和成人为45分钟。所以到了这些时间，要调节一下眼睛的焦距。

晚上看书开两盏灯

床前灯和台灯的光线不是从正前方或正上方投射下来的，会造成视疲劳；时间长了，第二天眼睛会发疼、发胀。如果一定要看，最好同时打开大灯，以减少房间内的明暗差。